リトミックって何？バンドマンのママが宝塚で親子音楽教室をはじめた理由

2026年3月25日

はじめまして。宝塚市でリトミック教室【アプリト】を運営しているべりんごです。今日はわたしがアプリトをはじめた理由や、リトミックってそもそも何なのか？などをお伝えしていきますね。

リトミックって何？

何を隠そう！！わたしも数年前まで「リトミック」という存在すら知らなかった人です。わたしが生まれ育った田舎ではリトミックという習い事自体がそもそもなかったのですが、幼児教育に力を入れている地域には昔からあったそうで、歴史はけっこう古いものなのです。

音楽教室との違い

音楽教室は、ピアノなど楽器の演奏スキルを上げて、楽譜の読み方や音楽理論などを身につけていくものです。コンクールに挑戦したり、将来的に音楽家を目指したい場合に適していると考えています。

一方、リトミックは音楽を通して子どもの身体能力、判断力、集中力、創造性など、さまざまな”基礎力”を育てていくものです。わたしは「豊かな人生の土台づくり」だと思っています。また、親子で一緒に楽しむ側面が強いので、親が子どものかわいい時期をめいっぱい感じられる時間でもあると考えています。（←ここが大事♡）

聴く力・表現力を育てるリトミック

リトミックレッスンでは、音楽を聴いて体を動かします。例えば、「この音が鳴ったら、うさぎさんになるよ！」といったように、「音」と「動き」を結びつけた指示を出し、子どもたち（とママパパ）は、まず音を聴く、そして動く、という工程を踏みます。

子どもたちは楽しい！と思えば、もっともっとやりたい！と思います。もっともっとやるためには、「音を聴きたい！」となり、音を聴こうとします。この、「聴こうとする」ことが大事で、その経験をたくさん積むことで、音を聴ける耳と脳が育っていきます。

そしてさらにおもしろいのが、動きに関しては正解がないのです。さきほどの「うさぎさんになるよ！」では、両手を上に上げてもいいし、ぴょんぴょんと飛んでもいいし、ぎゅっと丸まってもいい。子どもの中にあるうさぎさんのイメージを表現することが大切で、自由で良くて、自由に表現することで表現力を伸ばします。

難しく考えなくてOK

初めての習い事を検討するとき、周りの子と比べてうまくできなかったら嫌だなという思いがある方は安心してください。リトミックは、その場にいられるだけでも大きな意味があります！それが、０歳から始められるリトミックの強みだと思っています。音を聴いて、「なんか気持ちいいな」って赤ちゃんが感じるだけでも感性を刺激しまくっているのですよ！「楽しいな」「ちょっと怖い感じがするな」というように音の響きによっていろいろな感じ方ができるし、音に合わせて動いているお友達を見ることでもたくさんの刺激をもらえます。

指示通りに動けなかったらダメ！というものでもないので、その子なりの楽しみ方でその場にいられたら良いのです。じっとできなくて走り回っちゃうお子さんでも、耳ではしっかり音を聴いていたりします！自分が心地よいやり方で楽しめたら良い！それがリトミックの魅力でもあると感じています。

こんな親子におすすめ

音楽あそびが好きな子
親子で一緒に楽しみたいママ
発達が気になる・気にならない、どちらでもOK

テレビやYouTubeで音楽を聴いて笑顔で体をゆらゆらしてる子っていますよね！とーってもかわいいですよね！ほとんどのお子さんが音楽は好きなんですよね。言葉よりも先にスッと体に入ってきやすいのだろうと思います。わたしはこれを「音楽の魔法」だと思っています！

そして、わたしも親になったからいつも実感してるのですが、「子どもが小さくて可愛いのは今だけ」もうこれなんですよ…！！今このかわいい時期をめいっぱい楽しみたいじゃないですか？だけど、現実には家の中で２人きりでいると少し息が詰まってきたりもするし、お世話も大変だし。【かわいい＜大変】ってなるときもあるのが子育てですよね。（よくありますよね…）ママの気分転換もかねて、一緒にリトミックを楽しむ時間は、いわば”育児のゴールデンタイム”なんです。いいとこ取り！子どものかわいいところだけに集中できる！これは２人きりだと難しいこともあるので、ぜひリトミックを有効に使っていただけたらと思います。親子が向かい合って笑顔で楽しんでいる姿を見るだけで、本当にやってて良かったと思えるんです。泣けるんです（笑）

あと、「うちの子じっとできないし、指示も通らないし、習い事なんて無理だろうな」って思ってる方がいたら、安心してください。さっきの話と重複しますが、正解も不正解もない世界なので、その場にいられるだけで満点なんです！走り回ってても、部屋の隅っこにいても、寝そべって活動に参加しなくても、耳は音を聞き、目はお友達の様子を見ているものです。成長スピードは本当に人それぞれです。どうか周りのお子さんと見比べるのではなく、お子さん本人に注目してあげてください。きっと、続けていくうちに少しずつ変化が見られると思います！

べりんごって何者？

ここまでリトミックについて熱弁してきましたが、ちょっと待て、それよりお前は何者なんだい？！という声が聞こえてきそうです！ここらでちょっとわたしの自己紹介をさせてください。

バンド歴25年の現役バンドマン、作詞作曲家

大学の頃から本格的にバンド活動をはじめたわたしは、大学卒業後、わたしがリーダーを務めるTHE MILKEESというバンドで2005年ファーストアルバムをリリースし、全国のライブハウスでライブツアーをしてきました。その後、セカンドアルバム、サードアルバムをリリースして2011年に活動休止。担当は作詞作曲、ギターボーカル。その後もさまざまなバンドでギター弾いたりベース弾いたりしてから、2016年にソロアルバムをリリースしてツアーも周り、2018年の出産半年前までライブをして、その後育児に専念、2人目が2022年に生まれ、まだまだ復帰は遠いかなぁと思っていたけど、色々な理由があって2023年にステージに復帰しました。

障害児ママとしての経験がベースに

長男が知的障害＆自閉症で、次男は発達グレーという、なかなかハードモードな子育てをしているのですが、本当に闇落ちして病んでた時期もありましたが、根性で這い上がってまいりました（笑）この経験は誰でもできるものではないし、経験したことで見えてきた世界があり、障害福祉に関する問題や悩みを解決することが私の人生後半のテーマだ！とまで思うようになりました。

みなさんは療育って言葉をご存知でしょうか？療育とは、18歳以下の障害児に対し、身体・精神機能の発達を促し、将来的な自立と社会参加を目指して行う、福祉・教育・医療的な支援のことを指すものですが、うちの長男は2歳から療育を受けていて、年少から年長の３年間は保育園ではなく療育園に通っていました。療育園ではときどき親子療育の時間があり、ママも参加する機会があったのですが、その中で私が感じたこと。

「音楽の力ってすごい…」

さきほどリトミックの説明でも熱弁したところですが、言葉よりも音の方が子どもにはすんなり入っていくんですよね。参加したくないよー！って体全体で表現している子でも、ちゃんと耳は音を聴いている。チラチラとこちらを見ていたりしました。うちの長男は、幼少期に子ども向けテレビ番組で流れてくる音楽で体を揺らしたことがなかったのですが、（音楽興味ないのかなって思ってました…）療育園で繰り返し音楽を聴いたり歌ったりする時間があると、覚えて、ある日とつぜん歌い始めたんですよね。これにはもう、大感動！涙！

まだ喋れないのに、歌が歌えたんです。

歌の歌詞はわかってないだろうし、発音も未熟だけど、確かに似たような発音で音程をとって歌ってるんです。わたし、音楽って本当にすごいパワーを秘めてるってこのとき確信したんですよね。自分も長年音楽をやってきて、そのパワーにいつも救われてきた実感があったけど、子どもにもすごく響くんだって感動しました。

その後、リトミックの存在を知って、「わたしがやりたいのは、これだー！！！」と火がついたんですよね。リトミックは特別な資格も不要という始めやすさもありました。わたしは民間のリトミック企業が開催している基礎講座だけ受けて基礎の資格を取得し、それからいろいろと準備をして2024年11月に発達凸凹っ子親子のためのリトミック教室としてプレオープンしました。

裏の顔はデザイナー。独自の世界観を生み出す

また、わたしはデザイナーでもあります。WEBデザイナーとしては2015年頃から活動していたのですが、途中で会社の別部署に異動したり、退職したりして、あまり表立って動けていない時期がありました。2023年にスクールで学び直して、２年半たくさんの案件をこなして武者修行をしてきて、満を持して2026年に本格的に活動スタートしました。

アプリトの世界観は自分でデザインしたものです。障害児やその親は「選択肢が少ない」ってことがずっと気になっていました。衣食住いろんな部分で制限があるのです。まして、習い事なんて無理すぎました。無理オブ無理！行ける場所も限られてて、おしゃれなお店なんて行けない。おしゃれって一番遠い世界なんです。

だからこそ！わたしはおしゃれで個性的でかわいい、障害児のための習い事をつくりたかった！！そんな想いから、「クール✖️ポップ」な世界観でブランドをデザインし、多様性をイメージしたオリジナルキャラクターを生み出しました。

2026年リニューアルして、みんなのリトミック教室に！

最初は発達凸凹っ子向け教室としてはじめたアプリトですが、１年間やってみたけどあまり生徒が集まらなかったんですね。周りの障害児のママと話したりして、いろいろなことがわかってきました。すごく入口を狭めていたので、入りづらい雰囲気を出してしまっていたなと反省しています。

アプリトは2026年、「インクルーシブな親子じかん」をコンセプトに生まれ変わりました！

今年から、特性があってもなくても誰でも参加していただけます！そして力を入れていきたいのが、「親子時間をキラキラ輝かせる」ことです。これまでお子さんの動きをメインでプログラムを考えていましたが、これからはより一層ママと一緒に取り組める内容に変更しています。親子が音に合わせてふれあう時間をたくさんつくります。レッスンの中で、お子さんのキラキラした笑顔に出会えますよ♡